方玉萍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中職球員又婚外情？陳禹勳私密照流出

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體育中心／綜合報導

Lamigo桃猿終結者「鄉長」陳禹勳4日獲選明星賽紅隊人氣王，但卻遭爆料，在婚姻狀況不明的狀況下交新女友，甚至有數張對話截圖和鹹濕照流出，疑似陳禹勳的帳號還留說「摸過最棒的奶」、「你的奶比她漂亮幾百倍」，讓許多球迷都相當震驚。

▲陳禹勳獲選紅隊人氣王。（圖／記者王怡翔攝）

根據《蘋果日報》報導指出，陳禹勳這兩年婚姻狀況未明，在外又與女子交往過甚，根據投訴人說法，陳禹勳似乎與前妻同住，但仍用IG帳號和友人聊天，甚至有多個分身帳號，但幾乎都是陳禹勳主動與女子連絡。

投訴人提出的對話截圖中，包括「摸過最棒的奶」、「你的奶比她漂亮幾百倍」，還傳送私處照片給女子，投訴人強調雖然他帳號常更換，但絕對是陳禹勳本人沒錯。

而對此事件陳禹勳和桃猿球團都不願對此問題做出回應，今天出席記者會時，陳禹勳也低調不願多談。

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 哪些油會致癌？怎麼避免黑心油？營養師一招「水炒法」顧健康

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每日健康／邱霈俞 採訪報導

近年來食安事件頻傳，讓許多民眾談「食」色變，尤其是三餐料理都需要用到的食用油。吳映蓉營養師建議民眾家中應準備三種油交替使用，還有注意烹調方式，以免吃下不健康的油脂而損害身體。

黑心油無處不在，吳映蓉營養師表示，光憑肉眼難以判斷油品的好壞，所以每隔一段時間更換食用油的品牌，並準備至少三種油供不同烹調方式使用，是比較健康的吃油方法。例如用橄欖油、苦茶油來涼拌或低溫烹調；葡萄籽油、芥花油則用來炒菜，另外椰子油可用來代替奶油。

吳映蓉進一步提到，無論是什麼種類的油，都不建議太過高溫烹調，國人做菜時喜歡爆香，但其實油在冒煙的當下，就已發生劣變並產生有害物質，而且蔬菜內的水溶性纖維素在高溫烹調下也會氧化，營養價值降低，所以建議大家改用水炒蔬菜，只要在鍋內倒入半碗水，不要放油，加蔥、薑、蒜，放入蔬菜清炒即可，最後再滴油。

吳映蓉說，油脂能幫助人體吸收維生素A、β-胡蘿蔔素等營養素，因此完全不放油反而會使人體無法吸收充足營養，一定要記住的是，使用油品應注意「不要氧化」、「不要大量」，就能吃出健康。此外，如果購買品質較好的油品，用來涼拌或直接食用是較為理想的食用方式。

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封面圖片出處：每日健康

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